Armes d'entraînement



Vous souhaitez vous entrainer ? Travailler votre prise en main, votre technique et votre musculature ?

Faites-le, tout en gardant les sensations des armes d'origine comme les épées ou katanas.

Vous trouverez ici un ensemble d'articles qui vous donneront pas mal d'idées ! 

Solides et résistants ils ont été conçu pour une utilisation intensive. 

Quelles sont les bénéfices a utiliser des armes d'entrainement ? 

Une arme est un multiplicateur de force et une extension du corps de celui qui la manie. Un humble bâton se transforme en un avantage substantiel lorsqu'il est entre les mains d'un praticien bien entraîné.

L'entraînement avec des armes est difficile car nous devons apprendre à les utiliser mentalement de la même manière que notre propre corps. Les avantages sont cependant considérables :

Une force accrue 

le maniement d'une arme, même légère, augmente la charge sur nos muscles et nos articulations et les aide à se renforcer.


Une plus grande vitesse 

La vitesse est une combinaison de la stabilité du tronc, de la force des tendons, du positionnement du corps et de la composition des fibres musculaires. Une arme nous aide à développer ou à améliorer tous ces éléments.


Un meilleur équilibre 

La vitesse à laquelle une arme se déplace et la nécessité d'utiliser le corps pour la propulser nous obligent à développer un meilleur équilibre et une plus grande conscience du positionnement du corps.


Un tronc plus fort 

Le maniement des armes oblige les deux moitiés du corps (inférieur et supérieur) à travailler en étroite coordination. Cela permet de renforcer le tronc, car les différents groupes de muscles commencent à se déplacer ensemble de manière fluide.


Une meilleure coordination 

Comme le maniement d'une arme augmente la quantité globale de force appliquée au corps, il exige une meilleure coordination entre les mains et les yeux.


Une meilleure endurance 

L'entraînement aux armes n'est pas seulement une question de force, il nécessite un nombre soutenu de mouvements effectués de manière convaincante. Pour cela, il faut des muscles capables de fonctionner sans défaillance pendant une période plus longue que s'ils fonctionnaient sans arme.


Une meilleure agilité mentale 

L'esprit est la plus grande arme. La capacité de créer des modèles mentaux complexes de ce que nous faisons et de la façon dont nous le faisons, puis de les ajuster à la volée, exige une puissance de calcul mentale que peu de gens peuvent gérer. L'entraînement aux armes devient un entraînement mental intense dès que vous prenez une arme et commencez à la brandir.

 

L'entraînement au maniement des armes a beaucoup à offrir. Elle peut développer vos compétences à un rythme accru et vous préparer mentalement à survivre à une menace. Cependant, l'entraînement aux armes ne suffit pas pour se défendre. Vous avez également besoin d'une formation aux mains vides.

Avec une bonne approche de l'entraînement aux armes, vous pourrez développer à la fois vos compétences en matière d'armes et vos compétences en matière de force. Grâce à cette approche, vos compétences se chevaucheront et vous aurez une approche plus efficace de l'apprentissage et du développement des techniques. Par exemple les arts martiaux philippins ont une méthode d'entraînement bien établie qui intègre à la fois les armes et les techniques à mains nues. Ils incluent également le désarmement et la rétention des armes. Quel que soit le système que vous utilisez pour votre propre entraînement, trouvez-en un qui incorpore l'entraînement aux armes et aux mains nues de manière cohérente et efficace.